ניהול כעסים זה איכות חיים!

כל אחד יכול ללמוד איך להתמודד עם כעסים ולשפר את איכות חייו

טיפול יעיל וקצר וממוקד מאפשר לדעת כיצד

ניתן להפסיק לפגוע בסובבים והקרובים

ובעיקר להפסיק לפגוע בעצמו!

האם אתה מזדהה עם הדמות שבתמונה,

או מכיר מישהו קרוב, שנראה כך לעיתים קרובות?

מה כולל הטיפול ואיך זה ישפיע על איכות החיים שלך?

 

  1. תלמד כבר מהפגישה הראשונה למה אתה כועס כל כך חזק ואיזה אלמנט שחוזר על עצמו "מקפיץ" את הכעס שלך ללא שליטה.

  2. תקבל תרגולים פשוטים שיעזרו לך להתמודד עם כל מצב שעלול להוציא ממך את הכעס, ותוכל באופן מיידי להרגיע את עצמך, תוך כדי הפנמת התרגול.

  3. את הסימנים לשינוי תוכל לראות מייד על הקרובים אליך ותוכל להתחיל לספר להם מה אתה מרגיש במקום לכעוס, מה שיעצים את הקשר שלכם.

  4. בעבודה – ההתנהלות שלך תהפוך מכעסנית לאסרטיבית, ממתח רב לרוגע.

  5. השינוי המהותי יעזור לך לקבל את עצמך מחדש, לסלוח לעצמך על העבר ולהעלות משמעותית את הערך העצמי שלך מחדש.

  6. ישנם אנשים שמחלקים את החיים שלהם לשניים, לפני הטיפול בכעס ואחרי.

       כי כעס הוא רגש חזק, וברגע שנתייחס אליו ונפעל, החיים שלנו ישתנו ללא היכר.

​נעים להכיר, שמי מני אנצר. 

אני עוסק בטיפול רגשי, מזה למעלה מ 20 שנה, ועם נסיון של מאות מטופלים שעזרתי להם לעשות בחייהם שינוי לטובה. הטיפולים נעשים במסגרת יחידנית בקליניקה של ברמת גן, סדנאות קבוצתיות והרצאות בכל רחבי הארץ.

אני בעל תואר ראשון מאונ' תל אביב ותואר שני מאונ' אדלפי, ניו יורק, ארה"ב.

אל תהסס לפנות אליי. אני יכול לעזור!

קליניקה: יוחנן באדר 8 רמת גן

מלא פרטיך ואצור איתך קשר בחזרה