מני אנצר | מטפל זוגי ומשפחתי

מה כולל טיפול בכעסים ואיך זה ישפיע על איכות החיים שלך?

1. תלמד כבר מהפגישה הראשונה למה אתה כועס כל כך חזק ואיזה אלמנט שחוזר על עצמו "מקפיץ" את הכעס שלך ללא שליטה.

2. תקבל תרגולים פשוטים שיעזרו לך להתמודד עם כל מצב שעלול להוציא ממך את הכעס, ותוכל באופן מיידי להרגיע את עצמך, תוך כדי הפנמת התרגול.

3. את הסימנים לשינוי תוכל להרגיש מיד על הקרובים אליך ותוכל להתחיל לספר להם מה אתה מרגיש במקום לכעוס, מה שיעצים את הקשר שלכם.

4. בעבודה – ההתנהלות שלך תהפוך מכעסנית לאסרטיבית, ממתח רב לרוגע.

5. השינוי המהותי יעזור לך לקבל את עצמך מחדש, לסלוח לעצמך על העבר ולהעלות משמעותית את הערך העצמי שלך מחדש.

6. ישנם מטופלים שלי שמחלקים את החיים שלהם לשניים, לפני הטיפול בכעסים ואחרי.

       כי כעס הוא רגש חזק, וברגע שנתייחס אליו ונפעל, החיים שלנו ישתנו ללא היכר.